Salud y crecimiento personal
Digerir la vida
¿Te has cansado de sufrir malas digestiones crónicas? ¿Has ido a infinidad de médicos y especialistas, y no encuentran solución a lo que te ocurre? ¿Padeces estreñimiento, ardor de estómago, dolor por gases y otros problemas similares? ¿Te has preguntado mil veces si todo es cuestión de nervios o de estrés? Sé lo que es esto. Durante treinta años he pasado por ello, hasta que me cansé. Comencé a investigar, a pedir ayuda, a explorar otras alternativas… Y decidí hacer cambios en mi vida y en mi forma de alimentarme. ¡Esto fue crucial! Esto y otra experiencia rotunda que podrás leer en las páginas de mi libro. Algo que marcó un antes y un después, un auténtico renacer. Lo comparto en estas páginas, explicando todo lo que he aprendido y lo que he hecho para dar un giro a mi vida y conseguir librarme, de una vez por todas, de las indigestiones. Mi deseo es poder ayudar a muchos a recorrer su propio camino hacia la salud plena.
Ameno y útil
Se lee como una novela y no puedes dejarlo. Aparte, explica muy bien su experiencia y aporta información interesante sobre el sistema digestivo, la alimentación, algunas terapias alternativas y, sobre todo, los hábitos que pueden contribuir a mejorar las digestiones en particular y la salud en general.
Eduard Queralt, lector
Motivador
Es un libro de experiencia: contando su historia, la autora nos invita a hacernos responsables de nuestra salud digestiva y, como señala en los primeros capítulos, a comprender que la salud es una cuestión tanto física como emocional. Se trata de hacer cambios, tanto en la dieta como en la manera de plantearnos la vida. A partir de sus propias vivencias, resulta muy motivador. Además, está bien documentado y ofrece bibliografía y referencias médicas muy interesantes.
Soledad Villafáñez, lectora